アクアビクス☆
今日はかなり久しぶりにジムに行って来ました。
今年はスイミングを頑張ろうと決意しております。
気長に続けられる為にのんびりスタートしようと思っていたので、30分位水中ウォーキングをして泳ごうと思っていたら、アクアビクスの整理券配布が始まり、初めて参加してみることにしました。
結果、50分水中ウォーキング、50分アクアビクスしました。
かなり疲れましたが、なんとも言えない爽快感☆
身体を動かす事が好きなんですねー。
目標は週3日を3ヶ月続ける事です。
結果、1年続けられたら自分に拍手です☆
